「仕事以外も充実(^^♪」で五月病予防

 

皆さん、五月病は大丈夫ですか？？

実は五月病も一種の生活習慣病といわれているんです…

 

 

以前の投稿でも紹介させていただきましたが・・・もう一度(^^;

五月病にかからないようにするには

以下の4つが大切です！

 

 

ゼットエーでは、仕事終わりに本社の3階にある筋トレスペースで運動しています！

 

通称「筋肉部」のメンバー5人で、音楽を流しながらノリノリで運動♪

実は私も部員の一人です！仕事後に汗をながしてリフレッシュしています。

 

「筋肉部」は現在部員募集中です（笑）

 

さらに筋トレ以外に、卓球もできます！

 

運動は“五月病予防 + ストレス発散 + 健康的に”という良いことだらけ

仕事終わりに楽しく気持ちのいいリフレッシュになりますよ！

 

元気に！パワフルに！頑張っていきますので、

今後ともゼットエー株式会社をよろしくお願いいたします！